Hvorfor Wodhouse?

Fordi vi ved hvad der skal til for at få dig i god form – og fordi vi ved hvad der skal til for at holde den gode form ved lige. Det er kompliceret, men kræver at du vælger den rigtige træningsform – får undervisning af professionelle trænere og bliver en del af et motiverende fællesskab. Og det er netop hvad vi kan give dig hos Wodhouse Gym og en af årsagerne til, at vi har valgt at være et 100% funktionelt fitnesscenter og Roskildes eneste officielle CrossFit udbyder.

Samtidig er vi et unikt træningsfællesskab med 500 dedikerede medlemmer, der alle deler en passion for god træning, men som også deler en følelse af ikke helt at passe ind i de kommercielle fitnesscentrer og derfor har valgt at være en del af et fællesskab, med fokus på den gode stemning, den stærke kultur og med plads til ALLE – uanset alder, køn eller kondital.

DEN RIGTIGTE TRÆNINGSFORM

Når målet er at komme i god form

PROFESSIONELLE TRÆNERE

Rigtig teknik - ingen skader

MOTIVERENDE FÆLLESSKAB

Det er fællesskabet der får os afsted

KONSTANT VARIATION

Vi gider ikke kedelig træning

FUNKTIONELLE BEVÆGELSER

Fordi vi er mennesker - ikke maskiner

HØJ INTENSITET

Høj puls - turbo på fedtforbrændingen

Hvorfor Crossfit?

Fordi det er en fantastisk træningsform, der er lige så sjov og effektiv som den er hård. Og fordi CrossFit er for alle. Uanset alder, kondital eller træningsniveau træner alle side om side og hjælper hinanden undervejs i dagens workout. Det giver en helt unik atmosfære med masser af fællesskab og kammeratskab.

CrossFit er faktisk en ultimativ træningsform, fordi den kombinerer, styrke-, konditions- og smidighedstræning på en intensiv og effektiv måde, hvor alle muskelgrupper aktiveres og forbrændingen boostes til et tårnhøjt niveau. Det giver et dig et maksimalt udbytte i forhold til den tid og indsats du bruger på træningen – og giver dig en slank, atletisk og stærk krop. Men lige så vigtigt giver det dig masser af overskud, energi og godt humør. 

Sådan kommer du igang...

Personlig samtale

Gratis Introtime

7 dages gratis træning

Læs vores Startguide

I tvivl om hvordan du kommer i gang?

Hvad siger medlemmerne...

  • …Som stadig ny i laden, vil jeg bare sige tak til alle jeg møder dernede. Har ikke mødt andet end søde mennesker, god stemning og højt humør. Fedt at være et sted hvor der er plads til alle trods niveau.

    Troels Lykkegaard
    Wodhouse Gym medlem
  • Elsker at komme i Laden med ALLE jer FANTASTISKE mennesker, et unikt sammenhold

    Gitte Madsen
    Wodhouse Gym medlem
  • Min mand og jeg er nye i WodHouse og vi er blevet taget rigtig godt imod. Alle de trænere vi har mødt har været super positive, motiverende og imødekommende. Der er en fed atmosfære og plads til alle uanset størrelse eller kunnen. Jeg vil klart anbefale WodHouse til andre

    Kamilla Bergmann Christensen
    Wodhouse Gym medlem
  • Wodhouse bliver mit foretrukne træningssted, når jeg er i byen! Engageret instruktør, varieret program og god stemning fortjener top karakter.

    Tina Kreutzer
    Wodhouse Gym medlem