Søren Hauerberg Rasmussen

Coach

Præsentation

Jeg hedder Søren Hauerberg Rasmussen, 32 år, gift og bor i Roskilde. Jeg har dyrket Crossfit de sidste 4 år, men har lang erfaring med funktionel træning som blandt andet boksning, TRX, og Kettlebells – ligesom jeg i mange år har styrketrænet og lagt træningsprogrammer både for mig selv og andre. Jeg bruger meget tid på at nørde bevægelser, både i bøger, på diverse fora og gennem videoer – derudover er jeg uddannet Crossfit Level 1 Trainer samt uddannet i de klassiske styrkeløft; squat, dødløft og bænkpres.

Jeg interesserer mig for Crossfit, både som konkurrencesport og som træningsform, og jeg lægger stor vægt på, at den daglige træning skal være sjov, lærerig og udfordrende. For mig er et vigtigt aspekt af Crossfit at give alle, på tværs af niveau og træningserfaring, en helt basal forståelse for, hvordan kroppen fungerer og hvad ordentlig, funktionel træning kan gøre for den daglige sundhed og for livskvaliteten generelt.

Selvom jeg kun har hold hver 2. lørdag er jeg at finde i Laden stort set alle dage, hvor jeg hygger rundt, arbejder på mine egne svagheder og forsøger at blive lidt stærkere, hurtigere og bedre.